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7 Claves para Superar una Ruptura

"7 Claves para Superar una Ruptura"

Cuando se produce una ruptura,  o llega a su fin una relación de pareja, es inevitable sentirse un tanto  perdido, extraño y en muchas ocasiones dolido o herido dependiendo del motivo por el cual se ha producido.

Tampoco afecta igual cuando es de mutuo acuerdo a cuando te dejan.

Si es de mutuo acuerdo, pasarás por varias fases, al principio y hablando en términos  generales, existe  una sensación de liberación, luego pasarás a otra en la que te preguntarás si realmente ha sido lo correcto, después sentirás que te sobra tiempo y en el caso de que los amigos fueran de ambos, es decir formaran parte de un grupo en común, seguramente será todavía más complicado porque el quedar con ellos puede significar que te encuentres con tu ex.

Pero a pesar de todo ello, es más fácil de sobre llevar que cuando es tu pareja la que toma la decisión de dejarte.

Es difícil pasar por el trago, duele y por momentos crees que te quedarás sola por el resto de tu vida.

Seguramente eso no sucederá pero es lo que sientes. Está muy bien que llores hasta que no te quede una lágrima, incluso te encierres y aísles del mundo.

Debes permitírtelo, es como un duelo, si amabas a la persona con la que estabas, es de lo más normal que te encuentres atravesando tal situación, no te condenes por ello, pero tampoco lo hagas interminable.

Luego de 3 o 4 días, ya deberías intentar salir nuevamente, no a ligar está claro,  pero sí a comenzar una nueva vida.

"7 Claves para Superar una Ruptura"

Piensa en todo lo positivo que tiene estar sola, céntrate en ello, refuerza tu auto-estima con recuerdos positivos y favorables, por ejemplo, recuerda cuantos pretendientes has tenido, los detalles que te han regalado, a cuantos otros has rechazado por estar en pareja etc.

Todo lo que te sea útil para estar mejor, añádelo a tu vida y agárrate de eso para salir a flote.

7  Claves para superar una ruptura:

1-Sal con tus amigas, antes tenías menos tiempo o ninguno para hacerlo.

2-Apúntate a un gimnasio, aprovecha para ponerte en forma a la vez que estimulas tu sistema hormonal, lo que redundará en tener mejor ánimo.

3-Comienza a programar ese viaje que siempre quisiste hacer y haz todo lo posible para llevarlo a cabo

4-Apúntate a cursos, conocerás gente, reciclarás tu conocimiento y además te formarás en alguna disciplina que te interese.

5-Renueva tu guardarropa

6-Házte un corte de pelo nuevo

7-Olvídate de la música romántica, solo escucha ¡marcha!

A veces cuando estamos en pareja posponemos cosas que nos gustaría hacer, ahora es el momento ¡Aprovéchalo!

Poco a poco verás que tu círculo de amistades y conocidos se amplía, e irás sanando tu corazón para que nuevamente se encuentre preparado para iniciar una nueva relación.

Imagen: sonpareja.com, taringa.net

Publicado por Veronik

Soy escritora, correctora y editora de contenido para webs y blogs, con años de experiencia en el mercado de contenidos únicos y redacción web.

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