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8 Tips para Reducir Caderas

"8 Tips para Reducir Caderas"

No son pocas las mujeres que tienen complejo de caderas anchas.

Mientras que en algunos países resultan sinónimo de seducción en otros las  curvas denotan exceso de peso.

La verdad como en todo, creo que lo ideal es el equilibrio y sin importar de lo curvilíneas que tus caderas sean, lo importante es que más allá del aspecto estás tú como persona.

Si no comes de forma balanceada y tus alimentos son ricos en grasas, el sitio preferido en dónde éstos deciden depositarse es en las caderas.

Cuándo las caderas adquieren volumen, no son precisamente fáciles de reducir, así es que ten paciencia y no te desesperes, si eres constante, seguro que lo conseguirás.

Ahora bien, si aun así consideras que debes hacer algo al respecto para reducir tus caderas, entonces continúa leyendo, te ofrecemos 8 tips para reducir caderas.

"8 Tips para Reducir Caderas"

  1. Controla tu ingesta de grasas y carbohidratos
  2. Procura tener una alimentación basada en fibras
  3. Bebe abundante agua para contribuir con la eliminación de grasas
  4. Haz ejercicio de forma diaria, un mínimo de 45 minutos cada día
  5. Colócate bolsas plásticas en la zona a reducir, luego ponte un leggi o chándal deportivo y sal a caminar o haz gimnasia, sudarás de forma específica y adelgazarás tus caderas
  6. Aplícate cremas reductoras luego de ducharte y una vez durante el día
  7. Si tienes un masajeador en casa, puedes recurrir a él y hacer dos sesiones de masajes sobre tus caderas durante 15 minutos dos veces al día.
  8. Camina todo lo que puedas, sube y baja escaleras"8 Tips para Reducir Caderas"

Imagen: dolor.comocombatir.com,www.groupon.com.co,valencia.olx.com.ve

Publicado por Veronik

Soy escritora, correctora y editora de contenido para webs y blogs, con años de experiencia en el mercado de contenidos únicos y redacción web.

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