Home » Dietas » Adelgazar: dieta detox

Adelgazar: dieta detox


Adelgazar: dieta detox. Si quieres desintoxicar tu organismo, además de perder peso, ésta es la dieta que necesitas. Con ella podrás lograr la figura que deseas justo para el verano.


Esta dieta no debe realizarse durante más de 10 días, y está pensada para eliminar las toxinas que acumula nuestro cuerpo debido al estrés, la vida diaria o la alimentación poco saludable.


Observaciones

Entre el cuarto y el octavo día no puedes ponerle ni pollo ni atún a la ensalada.Si sientes signos de debilidad, tómate 10 almendras crudas.

Primer día


Desayuno: Fruta
Almuerzo: pollo o pescado con verduras
Cena: una ensalada con vinagre o limón y aceite de oliva

Segundo y tercer día


Sólo se ha de comer un tipo de fruta durante todo el día. Escoge entre piña, uvas, manzana o papaya.


Cuarto, quinto, sexto, séptimo y octavo día


Desayuno: una fruta
Almuerzo: una ensalada cruda (con vinagre o limón o aderezo hecho con vinagre, aguacate y aceite de oliva)
Cena: Zanahorias o ensalada cruda o verduras sin grasa.


Noveno y décimo día


Desayuno: una pieza de fruta


Almuerzo: ensalada con pollo o atún


Cena: verduras


Vía | femenino.info

Hacer un comentario:

Copyright © 2011 | Derechos Reservados. | Política de privacidad | Contacto

Un sitio de ONLIC

Google+