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Cómo Hacer una Infusión de Hierbas Adelgazantes

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Hoy te cuento cómo hacer una  infusión de hierbas adelgazantes; éste es solo uno de los varios beneficios que podrás conseguir al tomarla, ya que también  regula el estado de ánimo, mejorar el sueño, aumentar la libido,  reduce la retención de líquidos y mejora la piel.

Una multi-infusion

Hay que ser realistas, tomando la infusión no bajarás de peso, esto ayudará si la combinas con otras cosas como ejercicio y una dieta balanceada; el resto de los efectos sí que podrás percibirlos con tan solo beber la infusión de hierbas adelgazantes.

Estudios han demostrado que muchas hierbas aceleran el metabolismo y contribuyen a tener  sensación de saciedad, por lo que ayudan en el proceso de perder kilos.

Las mejores hierbas adelgazantes

 

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Hoja de Ortiga

Es muy nutritiva, tiene alto contenido en clorofila, antioxidante y mineral, es purificadora de la sangre debido a que mejora la función del  hígado y los riñones.

Eleuthero

Reduce el estrés  la ansiedad y regula el apetito.

Hoja de Senna

Es un laxante natural.

Diente de león 

Desintoxica y purifica la sangre, contiene altas cantidades de vitaminas y minerales nutritivos.

Raíz de la melcocha

Muy nutritiva,  calma el sistema digestivo, reduce la inflamación y es diurética.

Corteza de olmo 

Ayuda  al equilibrio del cuerpo absorbiendo las  toxinas del intestino.

Corteza de canela dulce 

De propiedades  anti-bióticas y anti-hongos,  es buena para el sistema digestivo y calienta el cuerpo.

Raíz de jengibre 

Eliminan las  toxinas del cuerpo., depura el sistema digestivo y los riñones, aumenta la circulación sanguínea.

Semillas de hinojo 

Ayuda en la digestión y regula el apetito. Mejora la función renal y limpia el hígado.

 

Receta  de infusión de hierbas adelgazantes

 

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  • 2 partes de hoja de ortiga
  • 2 partes de la raíz de Eleuthero
  • 1 parte de hojas de Senna
  • 1 parte de hojas de diente de león
  • 1 parte de raíz de malvavisco
  • 1 parte de la corteza del olmo resbaladizo
  • ½ parte de canela
  • ½ cáscara de parte de naranja
  • ½ parte de la raíz de jengibre
  • ¼ de semillas de hinojo parte

 

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande, guárdala en un sitio oscuro y fresco. Puedes tenerla almacenada durante 6 meses. Preparar suficiente infusión para beber a lo largo el día como si fuera agua.

¡Cuéntanos los resultados obtenidos cuando  hayas probado la infusión de hierbas adelgazantes!

Vía: http://dailyhealthpost.com/how-to-make-a-slimming-herbal-tea/2/

Publicado por VeronikSoy escritora, correctora y editora de contenido para webs y blogs, con años de experiencia en el mercado de contenidos únicos y redacción web.

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