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Cuida Tu Piel en Invierno

"Cuida Tu Piel en Invierno"

La piel no puede recibir los mismos cuidados durante todo el año, según la estación debemos proporcionarles distintos tratamientos y vitaminas, dependiendo del tipo de piel que tengamos.

Según la medicina ayurvédica hay algunos trucos a lo que podemos recurrir de forma natural para conservar el equilibrio y evitar los molestos síntomas de labios agrietados, piel escamosa y cabello quebradizo, opaco o demasiado graso.

"Cuida Tu Piel en Invierno"

Contrariamente a lo que por lo general hacemos, el ayurveda recomienda  aplicarse aceite de sésamo, hierbas, almendras o coco, media hora antes de ducharse y al hacerlo  que sea con agua templada, nunca caliente. De ésta forma  estaremos previniendo la pérdida de nutrientes esenciales que contiene la piel de forma natural.

"Cuida Tu Piel en Invierno"

No utilizar jabones artificiales, beber abundante agua aunque no te apetezca demasiado por el frío, es necesario.

La piel necesita hidratación durante todo el año. La alimentación a base de frutas y verduras también es necesaria.

Las partes del cuerpo que más necesitan protección son: Los codos, el escote, las rodillas, los talones de los pies, las manos, los labios y los párpados.

Si haces algún ejercicio o actividad deportiva, lo ideal es  utilizar ropa adecuada y transpirable.

Protege del viento y el frio a tus labios untándolos con manteca de cacao, abriga tus manos con guantes y lleva una crema hidratante o nutritiva en tu bolso para aplicarte cada vez que te acuerdes.

Hazte alguna mascarilla de vez en cuando para suavizar asperezas en distintas partes del cuerpo.

Presta atención a las irritaciones,  muchas veces la piel muestra este síntoma antes de escamarse.

Imagen:saludsemanal.blogspot.com, es-us.mujer.yahoo.com, belleza.facilisimo.com

Publicado por Veronik

Soy escritora, correctora y editora de contenido para webs y blogs, con años de experiencia en el mercado de contenidos únicos y redacción web.

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