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Cuidarse en Verano

A todas las mujeres nos gusta tener buen aspecto, lucir atractivas y sentirnos seductoras.

Ahora que se aproxima el verano, es importante tener algunos aspectos en cuenta sobre todo si eres de las que se tumba a tomar el sol.

Para estar espléndida por dentro y por fuera y para que te sientas vital  hemos preparado esta breve guía pre-verano.

"Cuidarse en Verano"

Cuidado del cabello:

Cuando ¬†que vayas¬† a la playa o al piscina al aire libre, lleva contigo un acondicionadores de cabello. ¬†Cada vez que¬† te des un ba√Īo, al salir escurre el cabello y ¬†masaj√©alo con la crema acondicionadora, esto evitar√° que se re-seque y lo mantendr√° hidratado. Las consecuencias de este cuidado son geniales, ver√°s que cuando acabe la temporada ¬†tu cabello estar√° saludable y solo bastar√° con que apenas recortes ¬†las puntas.

Cuidado del cuerpo:

No sólo debes colocarte  protección solar mientras tomas el sol, también es importante una vez que llegue a casa luego de ducharte, que impregnes todo tu cuerpo con una buena crema hidratante,  proporciones a tu rostro  sin olvidarte del cuello  un masaje con una crema adecuada para tu tipo de piel, al igual que para la zona de los párpados y las ojeras, para evitar posibles arrugas.

Algo que nadie tiene en cuenta  es aplicar manteca de cacao en los labios, estos también se re-secan y sufren a causa del clima o del sol.

Si tienes oportunidad de ir a la playa, juega a que te entierren en la arena y permanece allí por espacio de 10 minutos, es muy bueno para descargar el exceso de energía o limpiar la energía negativa así como el cansancio.

Comer en la playa:

No hagas una fiesta del hecho de ir a la playa.

Con esto quiero decir, que no aproveches la ocasi√≥n de llevarte snacks del tipo papas fritas, cortezas de trigo, bocadillos, bebidas cola etc. Cambia el chip, disfruta de la naturaleza pero a la vez cu√≠date t√ļ tambi√©n. Lleva frutas, una ensalada, zumos o solo agua, gelatinas sin az√ļcar. Esto permitir√° que conserves tu peso durante todo el verano, adem√°s de que te beneficiar√° a nivel salud.

No olvides de beber agua o alguna bebida isotónica en el caso de  que demás de ir a la playa los días de sol, hagas deporte.

"Cuidarse en Verano"

Imagen: prevencion-de-salud.com, tratamientosbelleza.com.ar

Publicado por Veronik

Soy escritora, correctora y editora de contenido para webs y blogs, con a√Īos de experiencia en el mercado de contenidos √ļnicos y redacci√≥n web.

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