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Ejercicios para bajar y endurecer abdomen

Ejercicios para bajar y endurecer abdomen

Ejercicios para bajar y endurecer abdomen. Tan importante como llevar una dieta sana y equilibrada, se encuentra realizar una rutina de ejercicios, haciendo mayor hincapié en aquellas zonas donde se acumula la grasa, como es el caso del abdomen y la barriga.

Esta rutina la puedes realizar lunes, miercoles y viernes, de forma que trabajarás toda la parte superior de tu cuerpo; si eres constante conm estos ejercicios, verás resultados en tan sólo dos meses.

En el siguiente video explicativo, podrás ver paso a paso, la manera correcta de realizar los ejercicios, te ayudará a tener un abdomen liso y afinar tu cintura.

Vía | nutricion.pro

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