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Los secretos de belleza de Jennifer Aniston


Los secretos de belleza de Jennifer Aniston. La guapísima Jennifer Aniston, ex del famoso y perfecto Brad Pitt, se conserva estupendamente en la cuarentena. Cómo lo hace no es un misterio: la actriz confiesa sus secretos de belleza sin reparo:


Dormir bien y beber mucha agua


Aniston confiesa que siempre intenta dormir ocho horas por la noche “y, por supuesto, agua, agua, ¡mucha agua! Bebo unos 3 litros de agua diarios”.


Yoga

La actriz es una de las muchas que se confiesan devotas del yoga. Este ejercicio aporta flexibilidad, conecta el cuerpo y la mente, y es muy beneficioso a cualquier edad.


No es el único deporte que practica Aniston: spinning, bicicleta elíptica, cinta de correr y 20 ejercicios diarios de cardio completan su rutina.


Snacks sanos


Entre horas, la actriz toma snacks saludables: “adoro los melocotones, cuando es temporada, con un trozo de queso”, afirma Aniston, cuya figura delata sus buenas costumbres.


Cocina saludable


La actriz es una fanática de las ensaladas, que suele cocinar ella misma: “me encanta la ensalada de pasta, brocoli y apio con albahaca”. La actriz saca las recetas de “My favourite recipe”, y no escatima a la hora de preparar nuevos platos.


Vía | femenino.info

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