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Recetas

Remedios naturales para ayudar a combatir la celulitis

Eliminar la celulitis no es nada económico, pues las cremas y los tratamientos en el spa resultan muy costosos; sin embargo, existe en la naturaleza algunas plantas, frutos y hierbas que combinados en la justa medida nos ofrecen resultados excelentes a largo plazo.


La aplicación de estas es diaria y para ver resultados más rápido deben combinarse con una dieta que destierre grasas saturadas, gaseosas, café, té, pan blanco, y azúcares compuestos. Asimismo, se tiene que cambiar la rutina diaria, incorporando más ejercicios a través de caminatas y ciclismo.


Masajear la zona debe ser obligación diaria, en especial durante el baño matutino y la noche para activar la circulación mientras duermes. Asimismo, debes incorporar más agua a la dieta, alrededor de 2 litros por día, para ayudar a eliminar las grasas acumuladas.



Lociones naturales


Estas se preparan a base de ciertas hierbas que activan naturalmente la circulación. Una de las más usadas es la hiedra, la cual se combina con otras esencias para lograr mejores resultados.


Sin embargo, en la cantidad inmensa de recetas que cuelgan en la red no se especifica qué tipo de hiedra se utiliza y en qué medidas, pues existe el riesgo de intoxicarnos. En ese caso es mejor optar por otras opciones menos arriesgadas, como esta loción de aromaterápia a base de esencias naturales.

14 gotas de esencia de limón3 gotas de cedro de Atlas5 gotas de esencia de pino ponderosa3 gotas de ciprés1 cucharada sopera de aceite de rosa mosqueta

Combina todas las esencias en un frasco de vidrio oscuro, agítalo bien y déjalo reposar. Una vez mezclado, masajea las zonas afectadas con movimientos circular ascendente, empezando por detrás de las rodillas y llegando hasta las caderas. No te olvides de acompañar los masajes con una dieta adecuada y desintoxicante.


En lugar de beber solo agua, puedes optar por unas infusiones purificantes para ayudar a eliminar el exceso de grasa de la sangre. Estas las puedes preparar en casa y tomarlas a determinadas horas del día. Para ello necesitas:

5 gramos de cola de caballo seca1/2 litro de agua

Solo debes hervir el agua y agregarle encima la cola de caballo triturada; déjalo reposar por 15 minutos y retira la planta. Una vez frío, bébelo como infusión todas las noches a razón de 1 taza por día. Puedes echarle azúcar si gustas.


También puedes utilizar la tisana de ulmaria, la cual se bebe de dos a tres veces al día para ayudar a eliminar el exceso de líquido, pero solo durante 10 días. Para hacerla requieres:

25 gramos de ulmaria (hojas, flores y raíces)1/2 litro de agua

Coloca la ulmaria en el agua muy caliente pero sin que haya hervido aún. Luego déjalo reposar tapado por 10 minutos. Una vez frío, bebe un poco de esta solución como se indica. Calcula que todo el líquido te dura para los 10 días.



Cuando te bañes procura usar guantes de crin para ayudar a activar la circulación en la zona y de paso exfolias la piel para mantenerla tersa y suave.


Vía | lineayforma.com

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Belleza

Recetas Caseras para Depilar el Vello Facial

Recetas Caseras para Depilar el Vello Facial

Ya sea que se trate del vello de las piernas o inglés, dependiendo de la época del año en que nos encontremos podemos obviar el depilarnos o postergarlo tanto como sea necesario y posible. Sin embargo, cuando se trata del rostro, las cosas cambian porque no  hay forma de ocultarlo,  Hoy te  contamos recetas caseras para depilar el vello facial.

Con pocos ingredientes lograrás acabar con el vello facial y  librarte naturalmente de las impurezas de la piel al menos por unos cuantos días.

Vamos con 5 recetas para depilar el rostro

Compra en un herbolario para asegurarte de la calidad de los ingredientes que utilizarás:

  • Papaya
  • Cúrcuma
  • Aceite de mostaza

    "Recetas Caseras para Depilar el Vello Facial"

    Recetas Caseras para Depilar el Vello Facial

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente limpio, cuando obtengas una pasta colócala en la cara dando suaves masajes circulares y retira con agua. Notarás una suavidad increíble y tu piel estará libre de vello facial.

Mezcla miel y limón y aplica masajeando la zona que deseas depilar, deja actuar unos minutos y enjuaga con abundante agua. Habrás hidratado la piel y estará lisa, sin vello.

"Recetas Caseras para Depilar el Vello Facial"

Recetas Caseras para Depilar el Vello Facial

Toma azúcar entre tus dedos y con el rostro húmedo, haz pequeños masajes circulares, el azúcar es exfoliante y ayudará a quitar el vello de tu cara.

El limón, te servirá para blanquear aquellas zonas de tu rostro que tengan manchas o que estén más oscuras,  a la vez  que hará que el vello facial también se aclare y pase desapercibido. Cuidado, no hagas esto durante el día, ya que si sales al sol luego de haberte puesto limón en la piel, ésta puede mancharse. Mejor hazlo de noche.

Coloca sobre tu piel aceite de mostaza templado, haciéndote masajes circulares para deshacerte del  vello facial, también  eliminarás las células muertas de la piel.

¿Conoces otras recetas caseras para eliminar el vello facial? ¡Compártelas con nosotros!

Fuente: http://www.boldsky.com

 

Publicado por VeronikSoy escritora, correctora y editora de contenido para webs y blogs, con años de experiencia en el mercado de contenidos únicos y redacción web.

Veronik A. García

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Recetas

Olvídate de la falta de energía y cuida tu hígado con estos alimentos

¿Quién en alguna ocasión no ha amanecido con una desagradable sensación de cansancio extremo, pensando en cómo vamos a aguantar toda la jornada que nos espera?


En mi caso, siempre había pensado que el estrés, las preocupaciones y la falta de descanso nocturno, influían notablemente en esta situación, sin embargo, descubrí que existen otros aspectos que son los verdaderos responsables de este agotamiento, uno de ellos, el más frecuente: la acumulación de toxinas.


Cuando nuestro organismo está cargado de toxinas, ocurre una falta de depuración del hígado. Esto se da, en especial, si tomamos medicamentos durante varios días y si a ello se añade el exceso de grasas en las comidas o tomar alcohol, algo inevitable en vacaciones o en época de fiestas.



Lo más importante para nivelar nuestro organismo y aumentar la energía que necesitamos para afrontar de la mejor manera posible la jornada diaria es introducir algunos cambios en la alimentación. Por eso quiero compartir contigo una lista de los alimentos más aconsejados cuando se trata de “limpiar” el hígado:


No debería faltar en tu menú. La razón es que el 95% de su composición es agua y proporciona una buena cantidad de fibra. Por su saludable mezcla de minerales, se considera un excelente tónico energético, que resulta ideal cuando te sientes cansada o has pasado una época de exceso en las comidas.


Este efecto depurativo se debe también a otros componentes que aumentan el flujo de bilis, depuran la vesícula biliar y el hígado. Una ensalada que lleve rábanos es fresca y ligera, la mejor manera de empezar tus comidas.



Actúa en el interior como un efectivo depurador hepático. Aporta agua, minerales y provitamina A, vitaminas B2 y C, es muy digestivo y su contenido en potasio ayuda a controlar la tensión. También ayuda a tonificar y mejorar el aspecto de la piel.



Siempre que puedas, prepara un zumo de manzana casero y tómalo antes de ir a la cama. No solo te ayudará a conciliar el sueño, si no que contribuye que el hígado se depure y elimine las grasas acumuladas en él. Al despertarte notarás una agradable sensación, pruébalo!.



A esta verdura se le atribuyen diversos y comprobados beneficios, como disminuir el colesterol o ser depurativo del hígado y de la vesícula biliar, por todo ello es considerada parte importante en regímenes de adelgazamiento (quién no recuerda la popular “dieta de la alcachofa”). Y no solo sus frutos, si no también las hojas de la planta actúan como protector y estimulante de las funciones del hígado.



Las hojas y la corteza de esta planta contienen boldina, una sustancia que tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio, y también es diurética. Las infusiones con esta planta son ideales para las personas cuyo hígado trabaja a ritmo lento y por lo tanto existe una mayor tendencia a acumular deshechos y toxinas.


También puedes beber agua de boldo a lo largo del día, una forma excelente de depurarte e hidratarte al mismo tiempo. Pídela en tu tienda naturista de confianza.



Como puedes comprobar, con alimentos sencillos y al alcance de todos es posible limpiar nuestro organismo para conseguir que este trabaje al 1oo%.


Vía | lineayforma.com

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Recetas

Todas las propiedades del azafrán


El azafrán, planta originaria de Oriente, es una de las hierbas más conocidas en el mundo actual, y aunque es conocida más como una especia colorante y aromática, también se utiliza por sus numerosas propiedades curativas.


Sigue leyendo para descubrir todo lo que te ofrece el azafrán:


Faltas de ánimos


Si te sientes desanimado, apático o simplemente cansado, ten en cuenta que el azafrán dispone de capacidades vigorizantes que levantan tu humor y energías. Basta con que condimentes tus platos favoritos con una buena pizca de la especia.


Colesterol


Tomado de la forma anterior o bien en infusión, el azafrán mantiene a raya el colesterol “malo” y protege al corazón de varias enfermedades cardiovasculares. Esto es posible por su contenido en crocetia, sustancia que mejora la eliminación de las grasas no saludables.


Problemas menstruales


Las mujeres de cierta edad también están de enhorabuena con esta planta, dado que alivia los síntomas molestos de la regla y resulta especialmente útil cuando se sufre de periodos dolorosos, irregulares o bien escasos.


Dolor de vientre


¿Digestiones pesadas? No más con una buena tisana de azafrán, que calmará los dolores del vientre y reducirá los efectos de la hinchazón abdominal.


Asma


Al poseer propiedades expectorantes, calmantes y anti-espasmos, esta planta se utiliza muy a menudo en la homeopatía para luchar contra los síntomas del asma, la tos y la bronquitis.


Como en otras muchas plantas, en el consumo del azafrán se deben tener en cuenta una serie de precauciones:

En casos de niños, limitar su consumo a dosis culinarias, esparciendo un poco de especia en sus platos favoritos.En caso de adultos, no se recomienda un consumo superior a 0’5 o 1 gramo de los estigmas a diario. No obstante, si no estamos seguros de ellos deberemos consultar al especialista.Un consumo demasiado habitual puede ser perjudicial en mujeres embarazadas.

Vía | blogdefarmacia.com

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