Home » Dietas

Antes de Navidad… “Dieta Zen”

¡Dentro de casi dos meses ya estamos en navidad otra vez! Entre los días fríos que ya comienzan a sentirse y los que están por venir, es difícil no comer comidas o alimentos calóricos. Pero claro, llegar con exceso de peso a las fiestas ¡Sería terrible!, luego para bajar los kilos acumulados se hace más que complicado. Por ello, hoy te traemos una dieta que viene de la filosofía budista.... 

3 Claves Quema Calorías

Hoy te traemos 3 claves quema calorías. Estamos en verano y si has  pospuesto día si y día también el hacer dieta, seguro ya te está pesando la actitud. Pero no es para castigarse, la idea es comer de forma saludable. Como sabemos lo típico, sin grasa frito, dulce, las 4 P: Pan, pastas (Sólo permitidas en ensaladas o con aceite de oliva y queso rallado en polvo), Postres, papas. Lo anterior... 

Perder Peso, Guía Rápida

Llega el ansiado veranito y dependiendo del  sitio en que vivas tal vez ya ha disfrutado de los primeros chapuzones de la temporada. En esta época del año será cuando más notemos y nos incomoden los kilos demás. Por eso hoy te decimos como perder peso con una guía rápida. IMPORTANTE: Desayunar siempre, si no lo tienes como costumbre, te sugiero que comiences a tomarlo como un hábito, es muy... 

Dukan: La Dieta de Moda

El Doctor Dukan a creado una dieta con su mismo nombre, la cual ha dado la vuelta al mundo, ganando adeptos y detractores, un método para adelgazar que es cuando menos polémico, mas allá de que a miles de personas les ha resultado altamente efectivo y lo recomiendan. Pero… ¿En que consiste? Una de las claves de esta régimen es que la primera de las 3 partes que incluye el programa, esta basada... 

Vivir a Dieta, 7 Consejos

El tema del peso es un problema para muchas mujeres, no distingue edades,  pero lo peor es que es algo recurrente y constante. Parece que las persigue como si de su sombra de tratara y lejos de resolverlo se convierte en una peligrosa obsesión. Prueban mil y una dietas comenzando con la ilusión de las promesas que éstas ofrecen para obtener en poco tiempo un cuerpo diez. Algunas dicen que a cambio... 

Después de las Fiestas: Dieta

Ya se fueron…Las fiestas, pero a su paso han dejado en muchas y muchos unos cuantos ¡Kilitos de más! Es así, ahora toca ponerse en forma otra vez, de lo contrario conseguirás ir acumulando el exceso y en menos de 3 meses ya comienza el calorcito, la ropa suelta y ligera, los tonos claros, en fin… ¿Que te voy a contar?  Lo mismo de todos los años, nadie quiere que le sobre un gramo. Para... 

¿Es posible comer bocadillos sin engordar?

Los bocadillos son una forma rápida y cómoda de comer principalmente si no se tiene tiempo para cocinar porque se está trabajando, estudiando, etc. Además de esta ventaja, es importante señalar que también se cuenta una gran variedad de ingredientes lo que permite realizar un sinnúmero de combinaciones. Sin embargo, muchas personas piensan que los bocadillos engordan (principalmente sospechan... 

¡Logra tener fuerza de voluntad para el éxito de tu dieta!

La fuerza de voluntad es esencial para lograr el éxito de una dieta y bajar de peso. Tal vez porque has seguido demasiadas dietas anteriormente, tu parte más permisiva “te repite” sin cesar que no pasa nada por comer algún alimento que te apetece, pero ello te puede pasar factura si lo haces a diario (o varias veces en el mismo día). La solución principal es desarrollar un poco más tu conciencia,... 
Copyright © 2011 | Derechos Reservados. | Política de privacidad | Contacto

Un sitio de ONLIC

Google+