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La Comida es Combustible (pero no somos motos)

  Hay muchas personas que califican a la comida algo esencial para funcionar, es m谩s he escuchado varias veces decir la comida es combustible (pero no somos motos), entonces 驴Por qu茅 considerarla de esa forma? Por otra parte suena bastante agresivo, transmite una sensaci贸n de que comer por comer est谩 bien, y que no pasa nada, da igual lo que metamos en el cuerpo, todo vale. Si tomamos la... 

Alimentos de Sustituci贸n para Recetas Bajas Calor铆as

    Hoy te ofrecemos una opci贸n ideal para que contin煤es comiendo con los mismos sabores de siempre, esos que son irresistibles聽 y que tienen ingredientes que hacen que tus platos sean m谩s sabrosos; conoce los alimentos de sustituci贸n 聽para recetas bajas calor铆as. La idea es sustituir alimentos poco saludables por otros que sin lo son, para ello vamos a proporcionarte unos cuantos... 

Conoce los Alimentos que Ayudan a Dormir

Cuando se duerme mal de forma repetitiva, todo el organismo se resiente, adem谩s de provocar mal humor tambi茅n pueden bajar las defensas. Sea por preocupaciones, porque sufres de insomnio, por estr茅s o alguna otra causa, es muy desagradable y desgastante no dormir bien por la noche. Por eso hoy te proponemos 鈥淐onoce los alimentos que ayudan a dormir鈥. El pescado es un gran aliado para la inducci贸n... 

驴Para Qu茅 Sirve Beber Leche de Yegua?

Quiz谩 nunca lo hayas escuchado, pero cada vez se oye con m谩s frecuencia y su consumo se est谩 haciendo muy popular. Si te preguntas 驴Para qu茅 sirve beber leche de yegua?, continua leyendo te lo contamos todo al respecto. Seg煤n datos, la leche de yegua, ya se consum铆a en 茅pocas remotas por civilizaciones como la romana o las n贸madas del Sahara. Utilizada para tratar problemas de piel como la... 

Alimentos que Suben el 脕nimo

Si bien a nivel psicol贸gico desde siempre se asocian ciertos alimentos como el chocolate con las emociones, provocando subidas de 谩nimo, o buen humor, hay otros que ocasionan el mismo efecto, solo que no todos lo saben. Los amino谩cidos presentes en el pan integral tienen efectos que ayudan a聽 revertir los problemas de insomnio, depresi贸n, nostalgia y des谩nimo generalizado. Lo ideal es consumir... 

Alimentos para aumentar tu masa muscular

En la actualidad, cada vez m谩s personas est谩n tomando la ruta del bienestar y de la vida sana. Muchos optan por comer de manera saludable, mientras que otros aprovechan sus tiempos libres para hacer ejercicio y purificar su cuerpo de las toxinas que vamos acumulando con el pasar del tiempo. Quienes van al gimnasio desde hace alg煤n tiempo sabr谩n a lo que me refiero en este art铆culo y los que reci茅n... 

Alimentos congelados

Duraderos, pr谩cticos y de f谩cil preparaci贸n: tres virtudes fundamentales en la cocina moderna. A estos importantes benecios se le suma adem谩s una gran variedad de alimentos que podemos encontrar congelados en la g贸ndola: desde vegetales, frutas, pescados, carnes, hasta pastas. La nutricionista Mar铆a Florencia Spirito nos explica los beneficios de cada alimento y que precauciones debemos tener... 

Falsos alimentos saludables

Falsos alimentos saludables. Hay muchos productos que son recomendados por ser saludables, sin embargo lo incre铆ble es que a pesar de parecerlos, la realidad muestra que no es as铆. Varios productos dicen ser saludables o light, pero se miramos de reojo sus etiquetas nutricionales, nos damos cuenta que no estamos consumiendo productos bajas calor铆as como cre铆amos. Aqu铆 algunos ejemplos: Pueden... 
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