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Dieta sana verano, alimentos aconsejados verano

Dieta sana verano, alimentos aconsejados verano. Los alimentos  más adecuados, son aquellos que ayudan a refrescar e hidratar el organismo, los cuales aportan vitaminas y minerales, alimentos crudos, como las frutas y verduras,en formade ensaladas y zumos respectivamente, que están cargados además de una buena dosis de fibra   y otros nutrientes o cocinados,en formade sopas, menestras... 
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