Cuando de perder peso se trata, sobre todo las mujeres; leemos, buscamos e investigamos entre otras cosas, toda nueva dieta que lancen o cualquier cosa que pueda resultar ser una receta mágica para deshacernos de los kilos demás. Para que puedas diferenciar de aquello que te puede ser útil y de lo que te hará perder el tiempo sin conseguir buenos resultados, te traigo “7 Mitos de la pérdida... 

Siempre pasa igual, a las puertas del verano, todo el mundo se acuerda de que tiene que comenzar la dieta y es cuando se recurren a mil un alternativas de regímenes posibles para bajar los kilos acumulados durante el resto del año. Son muchas las personas que se preguntan ¿Cuál es la dieta perfecta? Lo primero que te recomiendo es que no hagas dieta, sino que modifiques tus hábitos alimenticios.... 

Adelgazar en verano,trucospara adelgazar. Muchas de las personas que padecen sobrepeso es  a causa de una mala alimentación y del sedentarismo; paraadelgazarde forma sana y adecuada, hay que olvidar las dieta rápidas que prometan bajar mucho peso en poco tiempo. Estasdietasno resultan efectivas, ya que al terminarlas se gana el peso perdido y algo más, porque lo que se ha perdido no era otra... 

Dieta corta de tres días, dieta paraadelgazarrápidamente. Hay una variedad dedietasde tres días que circulan en Internet. Por lo general se dice que ésta dieta hacer adelgazar 4.5 kg en sólo tres días, pero todo depende de cuán comprometidas estamos con la dieta. Hay muchas variaciones en cómo hacer esta dieta corta, sin embargo nosotros brindamos el menú correcto para los tres días, así... 

La mejor dieta para adelgazar. Según un nuevo estudio, elaborado por U.S. News & World Report, la dieta DASH: Enfoques Alimentarios para Frenar la Hipertensión  es, según los expertos, el mejor régimen general a seguir para llevar una vida sana y equilibrada y adelgazar adecuadamente y supera a la dieta Dukan en todos los aspectos. Esta dieta se caracteriza por un consumo elevado de frutas,... 

Adelgazar: dieta detox. Si quieres desintoxicar tu organismo, además de perder peso, ésta es la dieta que necesitas. Con ella podrás lograr la figura que deseas justo para el verano. Esta dieta no debe realizarse durante más de 10 días, y está pensada para eliminar las toxinas que acumula nuestro cuerpo debido al estrés, la vida diaria o la alimentación poco saludable. ObservacionesEntre el... 

Adelgazar: pierde 3 kilos en una semana. Si deseas perder esos kilitos de más en poco tiempo, te recomendamos esta dieta, con la que perder 3 kilos en 7 días. Cuando se va a realizar una dieta, siempre se recomienda visitar a un especialista, para asegurarnos que sea adecuada para nuestro caso y no perjudicial para nuestra salud. Recomendaciones Toma dos litros de agua en el día.Olvida los dulces.No... 

Dieta de 1000 calorías:adelgazarrápidamente. Si quieres estar perfecta este verano, te proponemos una opción bastante accesible. Se trata de una dieta de 1000 calorías con la que no pasarás hambre y podrás perder ese peso de más que te sobra. La dieta de 1000 calorías te hará perder peso gradualmente, en poco tiempo y con poco esfuerzo. Sigue los menús que te proponemos y estarás estupenda: Desayuno...