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Consecuencias de la comida chatarra en la salud

¿Sabías que las comidas rápidas podrían poner en riesgo tu vida? Hace poco me enteré de un hecho que ocurrió en el 2006, un caso en el que el protagonista -un muchacho de 20 años- había fallecido por cirrosis hepática, una enfermedad típica de personas que padecen alcoholismo que él, a su corta edad, había desarrollado por su adicción a la comida chatarra. ¿Cómo se enfermó?, pues resulta... 

Consejos para mantener controlada tu tensión

La hipertensión es una enfermedad crónica muy frecuente en la edad adulta. El mantenerla siempre controlada evitará molestias posteriores, en algunos casos con efectos muy nocivos (o fatales) para nuestra salud. Para bajar la tensión lo más probable es que nuestro médico nos indique un tratamiento que incluya dieta, cambios en el estilo de vida y fármacos. Todo ello ayudará a controlarla, así... 

Alimentos para eliminar el estrés

El estrés es una enfermedad a la cual muchas veces no se le da la importancia debida. Se trata de un desorden de nuestra tranquilidad en el cual la ansiedad que se llega a sentir es la responsable de otras enfermedades más serias. Si te sientes estresada o estresado, es importante que te cuides y que vigiles tu dieta. El estres no es algo hereditario sino que es causado por los eventos de nuestra... 
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