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La meditación puede ayudar en la menopausia

La menopausia o climaterio, es una etapa normal de la vida, pero los síntomas de que ese momento ha llegado pueden llevar muchas molestias para la mujer, que incluso pueden afectar sus actividades diarias. La meditación puede ayudar a disminuir algunos de sus síntomas, como los bochornos (sofocamientos), los sudores nocturnos y el insomnio. La Universidad de Massachusetts realizó un estudio que... 

Remedios naturales para ayudar a combatir la celulitis

Eliminar la celulitis no es nada económico, pues las cremas y los tratamientos en el spa resultan muy costosos; sin embargo, existe en la naturaleza algunas plantas, frutos y hierbas que combinados en la justa medida nos ofrecen resultados excelentes a largo plazo. La aplicación de estas es diaria y para ver resultados más rápido deben combinarse con una dieta que destierre grasas saturadas, gaseosas,... 
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