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¿Cuál es la Dieta Perfecta?

Siempre pasa igual, a las puertas del verano, todo el mundo se acuerda de que tiene que comenzar la dieta y es cuando se recurren a mil un alternativas de regímenes posibles para bajar los kilos acumulados durante el resto del año. Son muchas las personas que se preguntan ¿Cuál es la dieta perfecta? Lo primero que te recomiendo es que no hagas dieta, sino que modifiques tus hábitos alimenticios.... 

Baje los kilos que engordó en las vacaciones

Aprenda a diseñar su propia dieta, ¿Que lo engorda más?; ¿Unas fresas con crema o un postre de gelatina con frutas? ¿Una pierna de pollo a la parrilla o un plato de fideos con salsa?. Si desea perder los kilos que aumentó en su período de descanso, lea esta nota y descubra cómo elegir las comidas que más lo ayudarán a recobrar su peso ideal.Un plan nutricional puede convertirse en un arma... 
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