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Después del Fin de Semana… ¡Más Cansada!

Suena contradictorio, pero la realidad es que es as√≠, despu√©s del Fin de Semana‚Ķ ¬°M√°s cansada!, Que antes de que √©ste llegara. Lo peor es que, ans√≠as a que sea la √ļltima hora del viernes para que llegue el momento, pero cuando nuevamente es lunes, te das cuenta de que, no has descansado nada. Est√° claro que, si esto sucede una vez cada mucho tiempo, no pasa nada, pero si se ha convertido... 

Coenzima Q10, Benefíciate de sus Propiedades

La coenzima Q10 es un componente o encima producida por el h√≠gado ¬†que se encuentra en el cuerpo de forma natural, una vez que pasamos los 20 a√Īos, √©sta va disminuyendo su presencia en el organismo. Transitar periodos de estr√©s, cansancio, debilidad o fatiga cr√≥nica pueden deberse a la carencia de la coenzima Q10. En general no la tenemos en cuenta, sin embargo es un ingrediente muy utilizado... 

Cansancio visual por uso de la computadora

Con algunos cambios usted podr√° trabajar frente a su computadora por m√°s tiempo sin experimentar ‚Äúfatiga visual‚ÄĚ.¬† ¬ŅComo? Utilizando los mismos recursos que su computadora le da.Uno de los problemas m√°s frecuentes del trabajo¬† frente a una computadora es el tiempo que permanecen nuestros p√°rpados en una posici√≥n inc√≥moda. Si el monitor se encuentra la altura de los ojos o m√°s alto,... 

Consejos para disimular una noche de poco descanso

El padecer de insomnio, el tener problemas para dormir, o s√≥lo el haber pasado una noche de fiesta, seguro que deja sus huellas no s√≥lo en el estado an√≠mico y la capacidad de atenci√≥n, sino tambi√©n en el rostro. Ojos hinchados y cansados, ojeras, piel p√°lida y con falta de brillo, pueden ser algunas de las secuelas m√°s visibles. Por ello, si tienes que ir a trabajar o debes salir, ap√ļntate... 
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