No sólo durante el día debemos llevar una vida saludable, sino que en los últimos momentos antes de dormir también deberíamos poder hacerlo. Esto es importante,...
El sueño es un tema complicado, ya que para poder tener una vida saludable necesitamos mantener un ritmo de sueño, el cual a veces es dificultoso...
Realizar ejercicio físico es un hábito saludable que no solo nos ayuda a definir nuestra figura, también mejora el funcionamiento de nuestro organismo. Uno de los...
Consejos para evitar las varices. Principalmente en verano el calor tiene un efecto vasodilatador sobre las venas, lo que provoca pesadez, calambres, hinchazón y cansancio, por...
Separarte de tu pareja no es algo que puedas decidir un día, ejecutar al siguiente y olvidarlo más tarde. La adaptación a la nueva situación lleva...
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No importa si llevas un tiempo luchando contra los granitos o si recién te apareció el primero, ahora vas a poder borrarlos para siempre. A los...
Los clásicos shorts formales y faldas de la temporada te avisan que es tiempo de poner tus piernas en forma. Aquí, te ofrecemos algunos tips rápidos...