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¿Cuántas calorías se queman caminando?

Caminar es un ejercicio muy simple, y se obtienen grandes resultados con este entrenamiento cuando se efectúa correctamente. Antes de comenzar con cuántas calorías se queman al caminar, es importante señalar que “caminar” en este contexto no significa un paseo relajado. Con el fin de quemar el máximo de calorías y acelerar su metabolismo, usted tendrá que mantener un buen ritmo, a paso ligero... 
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