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Más secretos que debes saber para estudiar mejor

¿Atravesando una etapa en la que tu herramienta más importante es tu cabeza? En el artículo previo dijimos cuáles eran las condiciones que tu cerebro necesita para funcionar a toda su capacidad. Ahora vamos a aprender cómo conseguir esas condiciones de la mejor manera. ¡No te pierdas estos tips! Dijimos que el cerebro necesita dos cosas para estar alerta: buena irrigación y glucosa. Además... 

Secretos que debes saber para estudiar mejor

Hay una época en la vida en que estás muy emocionada, pues acabas de concluir una gran etapa y ahora te preparas para ser una experta en esa rama que tanto te gusta, pero antes, un detalle: hay que ingresar a la universidad, lo que significa que debes estudiar como nunca en tu vida y tus niveles de estrés están más altos que la radiación en Japón ¿Es tu caso? O tal vez es un nuevo año y sientes... 

Te han diagnosticado cancer ¿debes pedir una segunda opinión?

Te han dado un diagnostico de cáncer y no sabes qué hacer. El médico te dice cosas que preferirías no escuchar y parece que deberás someterte a un tratamiento que te genera muchas dudas y temores. Pues necesitas tener respuestas que te tranquilicen. ¿Cómo? Una buena opción es buscar una segunda opinión. Aquí te contamos cuándo solicitar la opinión de otro médico calificado. Una mujer... 

Lo que debes saber sobre el estiramiento

Sabemos que un elemento fundamental a la hora de entrenar es el estiramiento, el cual debe practicarse después de haber realizado el ejercicio. Es muy importante que lo hagamos correctamente, ya que de esta forma evitamos posibles lesiones y dolores musculares. Por otro lado, el estiramiento ayuda a las diferentes partes de nuestro cuerpo a trabajar la flexibilidad y evitar un agarrotamiento de las... 
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