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Razones para no saltarse el desayuno
Existen muchas razones por las que debemos desayunar, ¿quién no ha escuchado la frase “el desayuno es la comida más importante del dÃaâ€? Asà es, el desayuno nos brinda la energÃa para comenzar un nuevo dÃa, además estudios alrededor del mundo demuestran que las personas que desayunan tienen un peso corporal más saludable y les ayuda a tener un desempeño fÃsico y mental adecuado.
Ahora...
Beneficios de un desayuno saludable
Beneficios de un desayuno saludable. El desayuno podrÃa ser la última cosa en la lista de su dÃa, o peor, puede que no esté en su lista. Sin embargo, un desayuno saludable recarga de energÃas su cuerpo, e incluso puede beneficiar su salud en general. Asà que no se salte esta comida – puede ser más importante de lo que usted piensa.
Incluso si usted está corto de tiempo, las opciones son...