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3 Zumos Desintoxicantes para Después de las Fiestas

Acabamos de terminar con Reyes, el rosc√≥n, los turrones, la bebida y las comidas copiosas seguramente han quedado registradas en tu cuerpo ya sea por alg√ļn kilo dem√°s o bien por el exceso de comidas fuera de lo habitual. Para que puedas contra restar las consecuencias y te sientas en forma pronto, antes de que los efectos acumulativos te pasen factura, te ofrecemos 3 zumos desintoxicantes para... 

Antes de Navidad… “Dieta Zen”

¬°Dentro de casi dos meses ya estamos en navidad otra vez! Entre los d√≠as fr√≠os que ya comienzan a sentirse y los que est√°n por venir, es dif√≠cil no comer comidas o alimentos cal√≥ricos. Pero claro, llegar con exceso de peso a las fiestas ¬°Ser√≠a terrible!, luego para bajar los kilos acumulados se hace m√°s que complicado. Por ello, hoy te traemos una dieta que viene de la filosof√≠a budista.... 

¡Logra tener fuerza de voluntad para el éxito de tu dieta!

La fuerza de voluntad es esencial para lograr el √©xito de una dieta y bajar de peso. Tal vez porque has seguido demasiadas dietas anteriormente, tu parte m√°s permisiva ‚Äúte repite‚ÄĚ sin cesar que no pasa nada por comer alg√ļn alimento que te apetece, pero ello te puede pasar factura si lo haces a diario (o varias veces en el mismo d√≠a). La soluci√≥n principal es desarrollar un poco m√°s tu conciencia,... 

Alimentos para aumentar tu masa muscular

En la actualidad, cada vez m√°s personas est√°n tomando la ruta del bienestar y de la vida sana. Muchos optan por comer de manera saludable, mientras que otros aprovechan sus tiempos libres para hacer ejercicio y purificar su cuerpo de las toxinas que vamos acumulando con el pasar del tiempo. Quienes van al gimnasio desde hace alg√ļn tiempo sabr√°n a lo que me refiero en este art√≠culo y los que reci√©n... 

La dieta influye en la pérdida del cabello

A veces nos asustamos cuando vemos el cepillo lleno de pelos despu√©s de peinarnos. De hecho son muchas las mujeres que les preocupa este hecho. Cuando vamos al m√©dico, suele decirnos que es por el cambio de estaci√≥n, pero, y cuando no es as√≠, ¬Ņpor qu√© es? Entre las posibles causas figura en primer lugar el estr√©s. As√≠ lo cree un 35% de las mujeres. Un 33% afirma que otra de... 

Dieta corta de tres días, dieta para adelgazar rápidamente

Dieta corta de tres d√≠as, dieta paraadelgazarr√°pidamente. Hay una variedad dedietasde tres d√≠as que circulan en Internet. Por lo general se dice que √©sta dieta hacer adelgazar 4.5 kg en s√≥lo tres d√≠as, pero todo depende de cu√°n comprometidas estamos con la dieta. Hay muchas variaciones en c√≥mo hacer esta dieta corta, sin embargo nosotros brindamos el men√ļ correcto para los tres d√≠as, as√≠... 

Dieta sana verano, alimentos aconsejados verano

Dieta sana verano, alimentos aconsejados verano. Los alimentos  m√°s adecuados, son aquellos que ayudan a refrescar e hidratar el organismo, los cuales aportan vitaminas y minerales, alimentos crudos, como las frutas y verduras,en formade ensaladas y zumos respectivamente, que est√°n cargados adem√°s de una buena dosis de fibra   y otros nutrientes o cocinados,en formade sopas, menestras... 

Dieta sana, alimentos necesarios en una dieta sana

Dieta sana, alimentos necesarios en una dieta sana. Una dieta sana es aquella que proporciona niveles √≥ptimos de nutrientes, para que el organismo se mantenga y regenere adecuadamente y un bajo nivel de alimentos perjudiciales para el organismo. Los alimentos necesarios son las frutas, que se deben de comer al menos cuatro piezas diarias;  verduras, una cruda y otra cocinada diariamente,cerealesintegrales,... 
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