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3 Zumos Desintoxicantes para Después de las Fiestas

Acabamos de terminar con Reyes, el roscón, los turrones, la bebida y las comidas copiosas seguramente han quedado registradas en tu cuerpo ya sea por algún kilo demás o bien por el exceso de comidas fuera de lo habitual. Para que puedas contra restar las consecuencias y te sientas en forma pronto, antes de que los efectos acumulativos te pasen factura, te ofrecemos 3 zumos desintoxicantes para... 

Antes de Navidad… “Dieta Zen”

¡Dentro de casi dos meses ya estamos en navidad otra vez! Entre los días fríos que ya comienzan a sentirse y los que están por venir, es difícil no comer comidas o alimentos calóricos. Pero claro, llegar con exceso de peso a las fiestas ¡Sería terrible!, luego para bajar los kilos acumulados se hace más que complicado. Por ello, hoy te traemos una dieta que viene de la filosofía budista.... 

¡Logra tener fuerza de voluntad para el éxito de tu dieta!

La fuerza de voluntad es esencial para lograr el éxito de una dieta y bajar de peso. Tal vez porque has seguido demasiadas dietas anteriormente, tu parte más permisiva “te repite” sin cesar que no pasa nada por comer algún alimento que te apetece, pero ello te puede pasar factura si lo haces a diario (o varias veces en el mismo día). La solución principal es desarrollar un poco más tu conciencia,... 

Alimentos para aumentar tu masa muscular

En la actualidad, cada vez más personas están tomando la ruta del bienestar y de la vida sana. Muchos optan por comer de manera saludable, mientras que otros aprovechan sus tiempos libres para hacer ejercicio y purificar su cuerpo de las toxinas que vamos acumulando con el pasar del tiempo. Quienes van al gimnasio desde hace algún tiempo sabrán a lo que me refiero en este artículo y los que recién... 

La dieta influye en la pérdida del cabello

A veces nos asustamos cuando vemos el cepillo lleno de pelos después de peinarnos. De hecho son muchas las mujeres que les preocupa este hecho. Cuando vamos al médico, suele decirnos que es por el cambio de estación, pero, y cuando no es así, ¿por qué es? Entre las posibles causas figura en primer lugar el estrés. Así lo cree un 35% de las mujeres. Un 33% afirma que otra de... 

Dieta corta de tres días, dieta para adelgazar rápidamente

Dieta corta de tres días, dieta paraadelgazarrápidamente. Hay una variedad dedietasde tres días que circulan en Internet. Por lo general se dice que ésta dieta hacer adelgazar 4.5 kg en sólo tres días, pero todo depende de cuán comprometidas estamos con la dieta. Hay muchas variaciones en cómo hacer esta dieta corta, sin embargo nosotros brindamos el menú correcto para los tres días, así... 

Dieta sana verano, alimentos aconsejados verano

Dieta sana verano, alimentos aconsejados verano. Los alimentos  más adecuados, son aquellos que ayudan a refrescar e hidratar el organismo, los cuales aportan vitaminas y minerales, alimentos crudos, como las frutas y verduras,en formade ensaladas y zumos respectivamente, que están cargados además de una buena dosis de fibra   y otros nutrientes o cocinados,en formade sopas, menestras... 

Dieta sana, alimentos necesarios en una dieta sana

Dieta sana, alimentos necesarios en una dieta sana. Una dieta sana es aquella que proporciona niveles óptimos de nutrientes, para que el organismo se mantenga y regenere adecuadamente y un bajo nivel de alimentos perjudiciales para el organismo. Los alimentos necesarios son las frutas, que se deben de comer al menos cuatro piezas diarias;  verduras, una cruda y otra cocinada diariamente,cerealesintegrales,... 
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