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Complementos que no debo olvidar para salir a correr

Correr es una de las actividades que más satisfacciones trae al organismo, no solo porque ayuda a quemar una importante cantidad de calorías sino porque la inversión que se realiza es mínima en compoaración con el dinero que inviertes en tratamientos de reductores, masajes en spa y cremas de aplicación casera localizada. Sobre todo es una de las mejores opciones para quienes como yo, empiezan... 

Los beneficios de practicar boxeo

¿Haz considerado practicar boxeo para mantenerte en forma? Lo pregunto porque desde que Kina Malpartida se convirtió en Campeona Mundial de Peso Superpluma, el interés por este deporte se incrementó en la mujeres que ahora ven en este deporte una oportunidad para desarrollar su potencial. De otro lado están los múltiples beneficios del boxeo para mejorar la condicón física de quienes lo practican... 
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