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Embarazo saludable con suplementos y vitaminas

Uno de los momentos cruciales en la vida de toda mujer es el embarazo, no sólo por la gran importancia que esta etapa demanda en la pareja, sino también por el efecto y satisfacción que trae en la familia y amigos. Pero no es nada sencillo afrontarlo; físicamente el cuerpo sufrirá un gran desgaste, pues serán utilizadas todas la reservas que puedas tener en tu cuerpo, reservas que han sido acumuladas... 

Cómo recuperar la figura después de un embarazo

Una vez que una mamá dio a luz a su bebé y todo salió bien, comienza la preocupación por recuperar la figura después del embarazo. Sin embargo, entre que tienen que cuidar a su pequeño, darle de mamar, bañarlo, mimarlo y hacerlo dormir, muchas madres creen que eso es imposible. Si bien sabemos que ser mamá es una tarea full time, perfectamente puedes recuperar la figura que tenías antes del... 

Alcohol y embarazo

Es importante saber muy bien que la conexión que presenta una mujer embarazada y el bebé que se está engendrando en su vientre es total, en este caso todo lo que consuma la mujer en sus 9 meses de gestación afectará o beneficiará a su bebé. En lo que refiere a la ingesta de alcohol durante el embarazo los riesgos son muy altos, así como consumir drogas o tabaco, pues la criatura se verá afectada... 
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Embarazo: Ejercicios abdominales

Muchas mujeres que se encuentran embarazadas se preguntan si es posible practicar durante el embarazo ejercicios abdominales, y como hacerlos sin perjudicar la salud del bebe.Para todas aquellas mujeres que se preocupan por eso, tienen que tener claro que hacer ejercicios abdominales en el embarazo está bien, es más, hasta es recomendable en ciertos casos, pero el único inconveniente que podría... 
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