Home » Posts tagged with "endurecer"

Ejercicios para bajar y endurecer abdomen

Ejercicios para bajar y endurecer abdomen. Tan importante como llevar una dieta sana y equilibrada, se encuentra realizar una rutina de ejercicios, haciendo mayor hincapié en aquellas zonas donde se acumula la grasa, como es el caso del abdomen y la barriga.Esta rutina la puedes realizar lunes, miercoles y viernes, de forma que trabajarás toda la parte superior de tu cuerpo; si eres constante conm... 

Ejercicios para endurecer los glúteos en casa

¿Qué mujer no ha soñado con tener un derrier de impacto? Lamentablemente con el paso de los años y el estilo de vida sedentario nuestro cuerpo va perdiendo tonicidad, en especial esas partes curvilineas como los glúteos. Pese a todo, podemos recuperar su forma, y dureza realizando ejercicios específicos para esta parte de nuestro cuerpo y dejarlos más redondos y firmes que al inicio. Solo necesitamos... 
Copyright © 2011 | Derechos Reservados. | Política de privacidad | Contacto

Un sitio de ONLIC

Google+