Home » Posts tagged with "Errores"

Errores comunes de las dietas

Cuando empezamos a realizar una dieta podemos caer en errores comunes. Hoy nos referiremos a ellos, para que estés precavida y no caigas en ellos. - Desayunar poco y cenar mucho. Tiene que ser al revés, tu desayuno debe ser abundante y la cena liviana. Como dice el dicho ‘Desayunar como rey y cenar como mendigo`. - Empezar la dieta con el único interés de bajar de peso para el verano. Estos... 

Errores comunes al hacer abdominales

Conseguir unos abdominales de acero es trabajoso y difícil por la serie de ejercicios que requerimos hacer constantemente hasta conseguir los resultados. No obstante, en nuestro afán de mantener un vientre plano, terminamos por cometer errores al hacer abdominales que nos lastiman la columna y los músculos. Entre los más comunes están el realizar falsos abdominales, es decir, que tomamos algunos... 
Copyright © 2011 | Derechos Reservados. | Política de privacidad | Contacto

Un sitio de ONLIC

Google+