¡Dentro de casi dos meses ya estamos en navidad otra vez! Entre los días fríos que ya comienzan a sentirse y los que están por venir, es difícil no comer comidas o alimentos calóricos. Pero claro, llegar con exceso de peso a las fiestas ¡Sería terrible!, luego para bajar los kilos acumulados se hace más que complicado. Por ello, hoy te traemos una dieta que viene de la filosofía budista....