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Olvídate de la falta de energía y cuida tu hígado con estos alimentos

¬ŅQui√©n en alguna ocasi√≥n no ha amanecido con una desagradable sensaci√≥n de cansancio extremo, pensando en c√≥mo vamos a aguantar toda la jornada que nos espera? En mi caso, siempre hab√≠a pensado que el estr√©s, las preocupaciones y la falta de descanso nocturno, influ√≠an notablemente en esta situaci√≥n, sin embargo, descubr√≠ que existen otros aspectos que son los verdaderos responsables de este... 

Minerales que protegen el hígado

Minerales que protegen el h√≠gado. Para mantener el h√≠gado en buenas condiciones es necesario aportar alimentos ricos en minerales, como el azufre, magnesio, zinc y selenio.AzufreActiva los mecanismos de desintoxicaci√≥n hep√°tica. Ayuda al h√≠gado en la secreci√≥n de bilis y favorece la facultad desintoxicadora de la bilis. Las fuentes principales son la clara de huevo, carnes, leche y soja. Adem√°s... 
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