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Perder Peso, Guía Rápida

Llega el ansiado veranito y dependiendo del  sitio en que vivas tal vez ya ha disfrutado de los primeros chapuzones de la temporada. En esta época del año será cuando más notemos y nos incomoden los kilos demás. Por eso hoy te decimos como perder peso con una guía rápida. IMPORTANTE: Desayunar siempre, si no lo tienes como costumbre, te sugiero que comiences a tomarlo como un hábito, es muy... 

Perder peso en cinco días

Una dieta para bajar de peso no debe significar “pasar hambre”, por el contrario debemos sentirnos satisfechos a toda hora, habiendo ingerido alimentos saludables. Con la dieta de los cinco días no te privas de nada, excepto de los kilos de más, el cansancio que ello produce y los ataques de hambre. Perder peso y mantenerlo depende principalmente de mantener un nivel normal de... 
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