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Lo último para eliminar manchas en la piel

Consultar al especialista es prioridad para determinar su causa. En esta nota le contamos qué tipos existen, cuándo es mejor tratarlas, y cuáles son las últimas novedades en tratamientos específicos. Después de haber tomado sol, aún cuando nos hayamos cuidado, solemos descubrir pequeñas manchas color café en zonas como el rostro, los hombros, el escote o las manos. ¿Por qué se producen? Los... 

Dormir bien sin somniferos

Casi una tercera parte de la población española, tiene alteraciones del sueño. Este dato ha sido revelado por la Sociedad Española del Sueño. Es muy importante saber que mientras dormimos cargamos nuestras pilas para afrontar un nuevo día, de no ser así podemos sufrir problemas graves de salud. Las pastillas tranquilizantes y demás fármacos que recomiendan habitualmente los médicos para poder... 

Recetas para perder peso

Cada día más, se va perdiendo el hábito de la cocina familiar y casera. Con la comida rápida en cada esquina, no hay más interesados en nuestra cocina y parece que tampoco en nuestra salud. Porque ya todos sabemos que una cocina limpia y bien organizada hace que logremos una dieta saludable, que garantiza una mejor calidad de vida.Sí, en algunos casos se debe tener cuidado desde el momento de... 
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