Home » Posts tagged with "saludables"

Falsos alimentos saludables

Falsos alimentos saludables. Hay muchos productos que son recomendados por ser saludables, sin embargo lo increíble es que a pesar de parecerlos, la realidad muestra que no es así. Varios productos dicen ser saludables o light, pero se miramos de reojo sus etiquetas nutricionales, nos damos cuenta que no estamos consumiendo productos bajas calorías como creíamos. Aquí algunos ejemplos: Pueden... 

Snacks saludables para no romper tu dieta

Si menciono la palabra snack, seguramente pensarás en pop corn, papitas fritas, maní frito y todos esos productos que consigues en las bodegas o kioscos y que engañan al estómago. Sin embargo, estas pueden ser una verdadera amenaza a tu dieta para estar en forma. Aquí te pasamos una lista de snacks alternativos con los que no te privarás de darte ese gustito, sin perjudicar tu figura. Quién... 

Luce tus pies bellos y saludables

Con la llegada de la primavera las oportunidades de lucir nuestros pies al descubierto van en aumento, por lo que estos comienzan a tener más contacto directo con el ambiente exterior y en consecuencia con todo lo que pueda encontrarse en los  suelos por donde transitamos.Te presentamos tips básicos pero efectivos para cuidar la belleza de tus pies y te explicamos como preparar un... 

Alimentación ideal para estar saludables en invierno

¿No les ha pasado que llega el invierno y sus ganas de comer han aumentado? Es muy frecuente antojarnos, durante las tardes frías de esta época del año, de una taza de chocolate caliente, un postrecito o un pan recién salido del horno. Consciente o inconscientemente, tendemos a consumir mayor cantidad de alimentos con demasiadas calorías. Cambiamos las comidas que consideramos de verano... 

Efectos saludables del chocolate

Los expertos siempre insisten en la importancia de llevar una dieta saludable y apostar por los productos de calidad en la buena mesa. El chocolate es uno de esos alimentos que suponen una auténtica tentación para los golosos. Además, el chocolate también se encuentra en diferentes productos, por ejemplo, puedes encontrar en el supermercado una tableta de chocolate blanco o negro, además, también... 

Salsas saludables

Comer alimentos blandos es aburrido e insatisfactorio y si eso es todo en lo que consiste tu dieta. Es más que probable, que te aburras de ella poco después de empezar. Si te gusta el buen sabor de alimentos, algunas salsas y especias pueden mejorar tu comida sin añadir calorías a tu dieta. La próxima vez que hagas carne a la brasa, puedes probar a usar una de estas salsas:Salsa de soja con bajo... 

Dietas saludables para bajar de peso

Es perfectamente comprensible en la actualidad la pregunta de si hay una alimentación sana para perder peso, o si sólo hay una “infoxicación” sobre dietas.  Cada vez que nos tomamos el tiempo para sentarnos y analizar lo que realmente comemos, casi siempre nos vemos sorprendidos(as) por la cantidad de grasa. La velocidad a la que la mayoría de nosotros vivimos nuestras vidas hoy en día... 

Estudio resalta beneficios de combinar cinco hábitos saludables

Un reciente estudio estadounidense, realizado por la Universidad Médica de Vanderbilt, resaltó los beneficios de combinar sólo cinco hábitos para gozar de buena salud y prevenir enfermedades. Un peso sano, poca grasa abdominal (perímetro de cintura dentro de valores normales), la práctica regular de actividad física, el no fumar ni estar expuesto al humo del cigarrillo y una dieta equilibrada... 
Copyright © 2011 | Derechos Reservados. | Política de privacidad | Contacto

Un sitio de ONLIC

Google+