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¡Logra tener fuerza de voluntad para el éxito de tu dieta!

La fuerza de voluntad es esencial para lograr el éxito de una dieta y bajar de peso. Tal vez porque has seguido demasiadas dietas anteriormente, tu parte más permisiva “te repite” sin cesar que no pasa nada por comer algún alimento que te apetece, pero ello te puede pasar factura si lo haces a diario (o varias veces en el mismo día). La solución principal es desarrollar un poco más tu conciencia,... 

Cómo tener el pelo que quieras

¿Te cuesta reproducir los peinados que llevan las celebrities? aquí te contamos los secretos de los expertos para lograr el look que quieras. Efecto plancha, con nervio y mucho brillo, como lo lleva Taylor Swift Con unas planchas y un sérum alisador y protector del calor domarás hasta la melena más rebelde. La clave: “Darle fuerza hidratando, protegiendo y sellando la cutícula”, nos cuenta... 
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Consejos para tener un busto más firme

Muchas veces nos preocupamos por cuidar con mayor atención nuestro rostro o nuestras manos y damos por sentado que las otras partes del cuerpo están bien. Es más, cuando nos echamos la crema hidratante en el cuerpo después del baño no le damos atención a la zona del pecho y asumimos que nuestros senos están bien porque, simplemente no los vemos descolgarse, aún. Debemos ser conscientes que... 

Nutrientes que te ayudan a tener éxito en los estudios

En un artículo previo estuvimos hablando sobre lo que tu cerebro necesita para funcionar al máximo de su capacidad. En este artículo vamos a aprender sobre tres tipos de nutrientes esenciales para ayudar a la eficiencia intelectual. Este conjunto de vitaminas mantiene y protege las funciones del sistema nervioso, (a la cabeza del cual está el cerebro). Por otro lado, estas vitaminas hacen posible... 

¿Cómo tener una piel de bebé?

Una nueva técnica que combina la radiofrecuencia bipolar con luz intensa pulsada de una lámpara flash especial es lo último en el mercado para maximizar el tratamiento de arrugas y manchas del rostro. Se trata de un tratamiento no invasivo y completamente natural llamado Fotodepilación y Rejuvenecimiento Facial, que trabaja de manera eficaz y sin causar dolor, mejorando considerablemente la elasticidad... 

¿Qué cuidados se debe tener con el cabello en la noche?

Usualmente, durante el día nos cuidamos el cabello con diferentes tratamientos. Sin embargo, durante la noche nos olvidamos que el pelo también requiere para su regeneración (proceso que ocurre a esas horas) de cuidados especiales. Existen diferentes tratamientos y consejos de belleza que se pueden utilizar para el cabello durante la noche. A continuación, se detallan los beneficios de aplicarlos... 

Cómo tener una melena cuidada y sedosa

Muchas mujeres se preguntan constantemente cómo tener una melena cuidada y sedosa, ya que sus cabellos se encuentran resecos o se les caen con facilidad. La respuesta a esta inquietud conlleva un sinnúmero de factores y elementos necesarios (dieta, cuidados, etc.) como los siguientes: Dieta:Incluye en el día a día más agua, frutas, verduras, ácidos grasos de pescados y aceites vegetales. Evita... 

Tener hermanas beneficia la salud mental y la felicidad

Aunque muchos se quejen de sus hermanas, distintos estudios coinciden en que quienes comparten su infancia y adolescencia con una hermana tienden a ser más felices y optimistas, ser más saludables emocionalmente y llevar una vida más equilibrada. Una hermana, sin importar si es mayor o menor y tanto para los hombres como para las mujeres, puede proteger de la depresión, de sentirse solo y poco... 
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