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¡Logra tener fuerza de voluntad para el éxito de tu dieta!

La fuerza de voluntad es esencial para lograr el √©xito de una dieta y bajar de peso. Tal vez porque has seguido demasiadas dietas anteriormente, tu parte m√°s permisiva ‚Äúte repite‚ÄĚ sin cesar que no pasa nada por comer alg√ļn alimento que te apetece, pero ello te puede pasar factura si lo haces a diario (o varias veces en el mismo d√≠a). La soluci√≥n principal es desarrollar un poco m√°s tu conciencia,... 

Cómo tener el pelo que quieras

¬ŅTe cuesta reproducir los peinados que llevan las celebrities? aqu√≠ te contamos los secretos de los expertos para lograr el look que quieras. Efecto plancha, con nervio y mucho brillo, como lo lleva Taylor Swift Con unas planchas y un s√©rum alisador y protector del calor domar√°s hasta la melena m√°s rebelde. La clave: ‚ÄúDarle fuerza hidratando, protegiendo y sellando la cut√≠cula‚ÄĚ, nos cuenta... 
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Consejos para tener un busto m√°s firme

Muchas veces nos preocupamos por cuidar con mayor atenci√≥n nuestro rostro o nuestras manos y damos por sentado que las otras partes del cuerpo est√°n bien. Es m√°s, cuando nos echamos la crema hidratante en el cuerpo despu√©s del ba√Īo no le damos atenci√≥n a la zona del pecho y asumimos que nuestros senos est√°n bien porque, simplemente no los vemos descolgarse, a√ļn. Debemos ser conscientes que... 

Nutrientes que te ayudan a tener éxito en los estudios

En un art√≠culo previo estuvimos hablando sobre lo que tu cerebro necesita para funcionar al m√°ximo de su capacidad. En este art√≠culo vamos a aprender sobre tres tipos de nutrientes esenciales para ayudar a la eficiencia intelectual. Este conjunto de vitaminas mantiene y protege las funciones del sistema nervioso, (a la cabeza del cual est√° el cerebro). Por otro lado, estas vitaminas hacen posible... 

¬ŅC√≥mo tener una piel de beb√©?

Una nueva t√©cnica que combina la radiofrecuencia bipolar con luz intensa pulsada de una l√°mpara flash especial es lo √ļltimo en el mercado para maximizar el tratamiento de arrugas y manchas del rostro. Se trata de un tratamiento no invasivo y completamente natural llamado Fotodepilaci√≥n y Rejuvenecimiento Facial, que trabaja de manera eficaz y sin causar dolor, mejorando considerablemente la elasticidad... 

¬ŅQu√© cuidados se debe tener con el cabello en la noche?

Usualmente, durante el d√≠a nos cuidamos el cabello con diferentes tratamientos. Sin embargo, durante la noche nos olvidamos que el pelo tambi√©n requiere para su regeneraci√≥n (proceso que ocurre a esas horas) de cuidados especiales. Existen diferentes tratamientos y consejos de belleza que se pueden utilizar para el cabello durante la noche. A continuaci√≥n, se detallan los beneficios de aplicarlos... 

Cómo tener una melena cuidada y sedosa

Muchas mujeres se preguntan constantemente c√≥mo tener una melena cuidada y sedosa, ya que sus cabellos se encuentran resecos o se les caen con facilidad. La respuesta a esta inquietud conlleva un sinn√ļmero de factores y elementos necesarios (dieta, cuidados, etc.) como los siguientes: Dieta:Incluye en el d√≠a a d√≠a m√°s agua, frutas, verduras, √°cidos grasos de pescados y aceites vegetales. Evita... 

Tener hermanas beneficia la salud mental y la felicidad

Aunque muchos se quejen de sus hermanas, distintos estudios coinciden en que quienes comparten su infancia y adolescencia con una hermana tienden a ser m√°s felices y optimistas, ser m√°s saludables emocionalmente y llevar una vida m√°s equilibrada. Una hermana, sin importar si es mayor o menor y tanto para los hombres como para las mujeres, puede proteger de la depresi√≥n, de sentirse solo y poco... 
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