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Embarazo saludable con suplementos y vitaminas

Uno de los momentos cruciales en la vida de toda mujer es el embarazo, no sólo por la gran importancia que esta etapa demanda en la pareja, sino también por el efecto y satisfacción que trae en la familia y amigos. Pero no es nada sencillo afrontarlo; físicamente el cuerpo sufrirá un gran desgaste, pues serán utilizadas todas la reservas que puedas tener en tu cuerpo, reservas que han sido acumuladas... 

¿Eres vegetariano? Aprende a balancear tus alimentos

El estilo de vida vegetariano es uno de los más controversiales, y en mi opinión, uno de los más difíciles de seguir. Sin embargo, es optado por muchas personas como un estilo de vida saludable al incorporar mucha fibra y proteínas de plantas. No obstante, no se puede negar que vivir solo de plantas y no tomar productos animales como la leche o los huevos, que en nada daña al animal, de alguna... 

Complejo B, vitaminas necesarias para nuestro organismo

Hablar del Complejo B es como hablar del significado de un conglomerado en la economía: conjunto de empresas dedicadas a diversos rubros que terminan en una exitosa fusión. Una cápsula de este famoso complejo internacional contiene estas vitaminas: vitamina B1 o tiamina, vitamina B2 o riboflavina, vitamina B3 o niacina, vitamina B5 o ácido pantoténico, vitamina B6 o piridoxina, vitamina B7 o biotina,... 

Más secretos que debes saber para estudiar mejor

¿Atravesando una etapa en la que tu herramienta más importante es tu cabeza? En el artículo previo dijimos cuáles eran las condiciones que tu cerebro necesita para funcionar a toda su capacidad. Ahora vamos a aprender cómo conseguir esas condiciones de la mejor manera. ¡No te pierdas estos tips! Dijimos que el cerebro necesita dos cosas para estar alerta: buena irrigación y glucosa. Además... 

La vitamina A fundamental en tu crema de noche

Cuando hablamos de salud podemos hablar desde diferentes perspectivas y variantes. La belleza también es un síntoma de salud ya que prevenir el envejecimiento es uno de los deseos de muchas mujeres y también hombres. En este sentido, en la farmacia también se venden cosméticos y productos de belleza de primera calidad para ofrecer el mejor servicio al consumidor. Lo más importante ante cualquier... 

Cómo lograr una piel hidratada de forma adecuada

Para que nuestra piel luzca joven y tersa, es necesario que tenga una adecuada hidratación. Sin embargo, en ocasiones, se nos hace difícil lograr esto, ya que existen agentes internos y externos como la contaminación, una mala alimentación y nuestra propia falta de atención que propician la sequedad y tirantez. Es importante, ante todo, saber que la hidratación de nuestra piel depende de su... 

Vitaminas para el cabello

Un cabello sano y hermoso llama la atención de todo el mundo. Es que el cabello siempre ha sido un símbolo de belleza, de que alguien realmente le da cuidados a su cuerpo y es saludable. Dependiendo del lugar del mundo y de las modas, se usará de distinta manera, pero si se ve bien siempre hará que estemos más presentables.Para que el pelo se vea bien necesita tener el cuidado apropiado usando... 

Suplementos y vitaminas

Mientras que algunos suplementos y vitaminas en el mercado no valen la pena, algunos suplementos, como la efedrina, se ha demostrado que son peligrosas. Algunas vitaminas y suplementos, sin embargo, son saludables y beneficiosas para nuestro organismo. Lo más importante al tomar suplementos y vitaminas, es que necesitas entender qué es lo que estás tomando y seguir estrictamente la dosis del mismo... 
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