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Un spa deluxe en casa

Spa en casa



Envolturas reductoras, limpieza facial, pedicura hidratante… Rituales para hacer en casa y sentirte de vacaciones. No es necesario gastarse una fortuna en productos, con unos sencillos trucos conseguirás los mismos resultados.


Relajate con mimos como en los mejores centros de spa del mundo saben hacerlo, pero sin salir de casa. Recrea la misma atmósfera y saca el máximo rendimiento a las cremas.


Spa…¡te necesito!


El ser humano ha “tomado aguas” para purificar el cuerpo y mente, e incluso curar ciertas enfermedades dermatológicas y óseas (además de muchas otras) desde hace siglos: desde la antigüedad en los baños romanos, hasta hoy, con la thalasoterapia moderna. Y tú no vas a ser menos. Y es que el agua de mar, los barros y los cosméticos ricos en algas marinas tienen poderes detoxificantes que ayudan a eliminar impurezas de la piel (y del organismo). ¡No te lo pierdas!


Secreto profesional


¿Sabes de dónde sale la palabra “spa”? Era el nombre de un pueblecito belga cuyas tierras estaban bañadas por aguas termales, y que utilizó el eslogan salut per aquam (salud a través del agua) para promocionar sus virtudes. Y eso es lo que pretendemos que consigas: los beneficios de los centros pro sin necesidad de escaparte a la costa. Sigue estos rituales y hazte con los productos de cabina que utilizan los profesionales y que podrás comprar sin arruinarte.


Métete en ambiente


¿Qué es lo que hace especial a un spa? ¿El aroma?, ¿las camillas calientes y los suaves albornoces? Recrea las cosas que te gustan pero a tu manera. Desconecta el teléfono, haz acopio de toallas recién lavadas, llena la habitación con velitas y pon música que te guste (no tiene por que ser una melodía zen…). Y prepara tu dormitorio como una sala de relajación postratamiento haciendo la cama con sábanas perfumadas, poniendo luz tenue ¡y apagando el televisor!


Exfoliación corporal


Suaviza e ilumina la piel eliminando las células muertas.


• Toma una pequeña cantidad de exfoliante entre las palmas de las manos y extiéndelo por el cuerpo masajeando con energía con movimientos circulares.


• Empieza por los pies y ve subiendo. Así estimularás la circulación de retorno aligerando la pesadez.


• Aclara con agua tibia y aplica crema con la piel aún húmeda.


Efecto spa: calienta el scrub al baño maría, aumentarás el placer.


Hidratación capilar


Restaura el nivel hídrico (de agua) del pelo y relaja el cuero cabelludo para que tu melena recupere su fuerza y luzca simplemente deslumbrante.


• Cepíllate con la cabeza boca abajo para activar la circulación.


• Aplica un champú acorde a tu tipo de pelo y masajea lentamente.


• Extiende acondicionador con ligeras presiones circulares.


• Aclara con agua fría para cerrar la cutícula del cabello.


• Seca el pelo estrujandolo, sin frotar.


Efecto spa: termina con un rápido masaje en las orejas. Te relajará.


Masaje reductor


Alivia la retención de líquidos y ayuda a movilizar la celulitis.


• Frota la piel con un jabón exfoliante para ayudar a que los activos penetren. Aclara y seca.


• Calienta aceite anticelulítico entre tus manos y masajéalo al menos durante cinco minutos. Cuanto más, mejor.


• Haz ligeras presiones con los dedos sobre las zonas donde se encuentran las glándulas linfáticas, es decir en las ingles, la cara interior de las rodillas y los tobillos.


• Extiende una crema anticelulítica.


Efecto spa: tápate, túmbate con las piernas en alto y relájate.


Facial a medida


Limpia, ilumina, hidrata y, además, relaja. ¿Se puede pedir más?


• Elimina la suciedad de la piel con tu limpiador habitual. Si lo tuyo son las toallitas, dales un uso intensivo.


• Aplica un exfoliante suave y retira con una toalla húmeda.


• Calienta un trapo con agua caliente y colócala sobre la cara. Deja que abra los poros durante unos segundos.


• Extiende unas gotas de aceite de argán y termina con tu crema.


Efecto spa: acompaña cada aplicación de producto con un masaje.


Baño de telasoterapia


El poder del océano en tu bañera ayuda a reafirmar la piel, reducir la celulitis, aliviar el insomnio y reforzar el sistema inmunológico.


• Llena la bañera con agua caliente y añade un paquete entero de sales de baño. Elige unas del Mar Muerto.


• Relájate durante veinte minutos sin añadir ningún producto más.


• Mientras, bebe un vaso de agua a pequeños sorbos.


• Sécate sin aclarar.


Efecto spa: a la mañana siguiente date una ducha y termina con agua fría. Eliminarás toxinas.


Pedicura spa


Deja tus pies listos para seducir con lo último en sandalias.


• Aplica un producto antidurezas y sumerge los pies durante diez minutos en un baño caliente con aceites esenciales (menta para energizar; lavanda para relajar).


• Sécalos y extiende crema. Pon quitacutículas y empújalas hacia atrás (evita quitarlas).


• Lima las uñas (no las cortes) y déjalas a la misma longitud.


Efecto spa: tras la crema, envuelve los pies en toallas calientes.


Vía | tuestetica.com

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